viajando durante a gravidez

estive de férias durante minhas gestações no Reino Unido e no exterior. Quando eu estava grávida dos gêmeos quando viajamos para o Egito, e mais recentemente com os gêmeos para Tenerife, tanto no início do segundo trimestre e funcionou muito bem para nós. Não tivemos complicações ou problemas. Talvez eu não fosse exatamente a garota de festa que eu costumava ser quando estava de férias, mas eu estava feliz com algumas noites e um tempo relaxante.

por do Sol na praia com duas espreguiçadeiras

É difícil dar dicas sobre qualquer coisa a ver com a gravidez, porque cada mulher é tão diferente e todo mundo tem uma experiência diferente. Portanto, vou compartilhar como foi viajar durante a gravidez e dar algumas dicas que facilitaram. Estou vivendo a prova de que não há nada para impedi – lo de voar enquanto você está grávida tendo viajado durante ambas as minhas gravidezes-na verdade, eu nunca fui levado para a frente de tantas filas como quando eu tive um solavanco.

Múmia posando com grávidas colisão de férias

é claro que existem algumas restrições, mas não deixe que isso o impeça de viajar, basta ter em mente que você está grávida e isso pode levar um pouco mais de planejamento do que o normal.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo;

Índice

reservar suas férias

  • verifique as restrições da companhia aérea-voar não é prejudicial para você ou seu bebê. No entanto, diferentes companhias aéreas têm regras diferentes sobre viajar durante a gravidez. A maioria permitirá que você voe até cerca de 36 semanas (32 semanas com gêmeos ou múltiplos), mas eles exigirão uma carta do seu médico assim que você tiver mais de 28 semanas para confirmar que está em forma e bem.
  • certifique-se de fazer um seguro de férias adequado que cubra a gravidez e o parto prematuro, caso precise.
  • Luz Da Embalagem. Você não quer ter sacos pesados para levantar e se vai ser quente, roupas para mantê-lo fresco.
Jovens, crianças e múmia-o de pé no carro pronto para ir de férias Jovem a criança com sacos de férias Jovens crianças em sacos de férias

No Aeroporto

    No aeroporto, deixe que as pessoas saibam que você está grávida. Você terá mais chances de um assento no corredor (que você precisará chegar ao banheiro a cada 5 minutos) se você disser a eles e as pessoas estiverem mais felizes em ajudá-lo com suas malas.

  • as mulheres grávidas costumam ser levadas pela via rápida em filas para salvá – lo na fila por horas-é a única vez que você pode fazer um barulho!

Gêmeos no aeroporto, olhando para o avião

Voando

    companhias Aéreas têm diferentes restrições para as mulheres grávidas. Antes de reservar sua viagem, com sua companhia aérea ou empresa de viagens quais são essas restrições. Não se esqueça de considerar o quão perto sua data de vencimento será quando você voltar.

  • para tornar seu voo mais confortável e seguro, use roupas soltas, evite cruzar as pernas, beba muita água para se manter hidratado e caminhe pela cabine a cada hora ou duas para ajudar na circulação (e para diminuir o risco de coágulos sanguíneos).
  • use meias em voo. As meias a bordo ajudam a prevenir a TVP, algo que as mulheres grávidas são mais propensas.
  • se você estiver voando com outras crianças durante a gravidez, aqui estão alguns artigos para ajudá-lo!

Voando com Dois Em Dois

Sobreviver a um Voo com Crianças

Viagens de Brinquedos para Crianças

Férias

    Sempre verifique duas vezes o que você pode fazer durante a gravidez. Algumas atividades que você normalmente faria durante a viagem estão fora dos limites enquanto estiver grávida. O mergulho é um deles e atividades de alta adrenalina. Você também não pode fazer coisas como balonismo de ar quente também, então verifique novamente antes de reservar qualquer coisa. No entanto, relaxar com um bom livro é essencial.

  • se você estiver viajando com outras crianças, deixe que outras pessoas que você pode estar viajando com assumir e dar – lhe algum tempo para descansar!
gêmeos em férias a brincar na praia gêmeos em férias a brincar na praia gêmeos em férias a brincar na praia
  • Vestido para o conforto, e lembre-se de que você pode ser elegante e confortável demais!
  • a principal coisa que me deixa desconfortável no minuto é o fato de que meus órgãos estão sendo esmagados para abrir espaço para o bebê. Isso pode tornar um pouco desconfortável sentar no sofá, não importa sentar em um pequeno assento de avião.
  • ouça seu corpo – quando estiver viajando durante a gravidez, você tem uma pequena protuberância para cuidar, para garantir que você mude seus hábitos e cuide melhor de si mesmo, diminua a velocidade e ouça seu corpo.

fotos de família. Mãe, pai e duas meninas gêmeas de um ano posando para uma foto

a gravidez é a desculpa perfeita para relaxar e desfrutar de um verdadeiro relaxamento. No passado, você pode ter desenrolado fazendo coisas como atividades de aventura, mas agora que está grávida, tente fazer uma pausa em atividades tão exigentes. Descansar o suficiente o ajudará a se sentir melhor e lhe dará energia suficiente para aproveitar ao máximo suas férias – tenha um tempo maravilhoso!

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