Ziua 79: cum să vă dezlănțuiți puterea interioară

„mamă, fratele meu m-a făcut copil!”Această scenă se joacă în casa mea de zeci de ori pe zi; inevitabil voi fi exasperat și voi spune „ignoră-l, dacă te-ar numi cangur, ai crește o pungă și ai începe să țopăi?

sună ca o joacă de copii, dar dacă ne gândim la asta, câți dintre noi se luptă pentru că permitem altor oameni puterea de a ne defini?

când îți dai seama că ai capacitatea, puterea și dreptul de a te defini, lucruri uimitoare încep să se întâmple în viața ta. Îți dai seama că ai puterea de a lua decizii potrivite pentru tine și odată cu asta vine încrederea de a merge pentru ceea ce îți dorești.

deci cine sunt eu?

definirea ta vine dintr-o combinație de a-ți articula valorile și de a-ți recunoaște punctele forte. Cunoașterea acestor lucruri vă va oferi o imagine clară a locului în care doriți să mergeți și a instrumentelor pe care le aveți pentru a ajunge acolo.

valorile tale

ce concepte sau idealuri rezonează cel mai puternic cu tine? Ce vrei mai mult de la viața ta? Ce ai vrea să eviți? Câteva exemple de valori sunt:

libertate
creativitate
forță
ordine
încredere
pasiune
umilință

când îți definești valorile, este important să nu te lași influențat de ceea ce crezi că ar trebui să prețuiești sau de ceea ce crezi că alți oameni ar aprecia cel mai mult. Nu există răspunsuri corecte sau greșite și toată lumea va avea un set diferit de valori.

odată ce ați descoperit care sunt primele trei sau patru valori ale dvs., puteți începe să vă întrebați cum se încadrează în viața și obiectivele voastre. Dacă nu, este un semnal pentru a vă reevalua viața și a găsi o modalitate de a trăi în funcție de valorile voastre.

atât de multe dintre luptele și sentimentele noastre de neputință provin din trăirea unei vieți care nu este congruentă cu valorile noastre.

cu toate acestea, odată ce vă definiți valorile și le îmbrățișați, încrederea dvs. va crește pe măsură ce începeți să vă simțiți mai confortabil în propria piele.

punctele tale forte

la fel ca valorile, nu există puncte forte bune sau puncte forte rele; cu toții avem propriul nostru amestec unic de valori și puncte forte. Lumea ar fi un loc destul de înclinat dacă toată lumea ar fi un om de știință cu rachete sau un pictor impresionist, deci nu este nevoie să vă simțiți rău cu privire la punctele forte pe care nu le aveți. Ideea este să le sărbătoriți pe cele pe care le faceți, să vă bucurați de ele și să fiți deschiși la posibilitățile pe care vi le oferă.

nu uitați să vă uitați la slăbiciunile voastre pentru punctele forte ascunse. Ai putea eticheta-te timid, dar ar putea fi faptul că vă place topografie scena înainte de a sări în, și aveți darul de a fi capabil să stea înapoi și cred că înainte de a vorbi?

concentrarea pe punctele tale forte nu înseamnă că eviți provocările sau faci doar lucruri care îți vin ușor. Ceea ce înseamnă este că puteți folosi aceste puncte forte pentru a aborda problemele și situațiile noi într-un mod care este confortabil pentru dvs. și vă oferă un avantaj în reușita.

puterea de a ști cine sunteți

odată ce ați definit cine sunteți, acum aveți puterea de a vă apropia viața și obiectivele dintr-o poziție de forță în loc să folosiți un set de instrumente care v-au fost împinse. Încrederea provine dintr-o combinație de stimă de sine sănătoasă și senzație de confort în situație. Când intri în fiecare situație simțindu-te în largul tău cu cine ești, indiferent de ce se întâmplă, vei ieși în față.

când înțelegi că nu trebuie să trăiești sub definiția altora despre cine ești, este eliberator. Știi mai trebuie să pierdeți timpul îngrijorătoare ceea ce alți oameni cred despre tine sau încercarea de a trăi în sus (sau în jos pentru a!) așteptările lor. În schimb, vă puteți concentra energia pe atingerea propriilor obiective și puteți valorifica puterea de a ști exact cine sunteți.

gratuit PickTheBrain „90 de zile pentru o mai bună tine” eCourse a fost construit pentru a vă oferi mai multă încredere decât ați crezut vreodată posibil. Ai o încredere stimularea e – mail pe zi, un citat motivațional, și o fotografie pentru a vă inspira-toate gratuit

alături de noi astăzi…

Sean Platt este un autor de cărți despre viață, ghostwriter profesionist, și tata minunat. Viața e mai bună când îl urmărești pe Twitter.

IA CARTEA LUI ERIN FALCONER!

Erin arată femeilor supra-programate, copleșite cum să facă mai puțin, astfel încât să poată realiza mai mult. Cărțile tradiționale de productivitate-scrise de bărbați—abia ating încurcătura presiunilor culturale pe care le simt femeile atunci când se confruntă cu o listă de sarcini. Cum să obțineți SH * T făcut vă va învăța cum să zero în pe cele trei domenii ale vieții tale în cazul în care doriți să exceleze, și apoi vă va arăta cum să Off-încărcare, externalizeze, sau pur și simplu nu mai dau doi bani despre restul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.