călătorind în timpul sarcinii

am fost în vacanță atât în timpul sarcinilor mele în Marea Britanie, cât și în străinătate. Când eram însărcinată cu gemenii când am călătorit în Egipt și, mai recent, cu gemenii în Tenerife, ambele la începutul celui de-al doilea trimestru și a funcționat foarte bine pentru noi. Nu am avut complicații sau probleme. Poate că nu am fost destul de fata de partid am fost, de obicei, atunci când în vacanță, dar am fost fericit cu unele nopți devreme și un timp de relaxare.

Apus de soare pe plajă cu două șezlonguri

este greu să dai sfaturi despre orice legătură cu sarcina, deoarece fiecare femeie este atât de diferită și toată lumea are o experiență diferită. Prin urmare, am de gând să împărtășesc ceea ce călătoresc în timp ce gravidă a fost ca pentru mine și vă dau câteva sfaturi care a făcut mai ușor. Sunt dovada vie că nu există nimic care să te oprească să zbori în timp ce ești însărcinată călătorind în timpul ambelor sarcini – de fapt, nu am fost niciodată introdusă în fața atâtor cozi ca atunci când am avut o ciocnire.

mumie care prezintă cu cucui gravidă în vacanță

desigur, există unele restricții, dar nu lasa ca opri călătorind, doar să aibă în vedere sunteți gravidă și poate dura un pic mai mult de planificare decât în mod normal.

iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta;

cuprins

rezervarea vacanței

  • verificați restricțiile companiei aeriene – zborul nu este dăunător pentru dvs. sau pentru copilul dvs. Cu toate acestea, companiile aeriene diferite au reguli diferite despre călătoriile în timpul sarcinii. Cele mai multe vă vor permite să zburați până la aproximativ 36 de săptămâni (32 de săptămâni cu gemeni sau multipli), dar vor necesita o scrisoare de la medicul dumneavoastră după ce ați depășit 28 de săptămâni pentru a confirma că sunteți în formă și bine.
  • asigurați-vă că luați o asigurare adecvată de vacanță care acoperă sarcina și nașterea prematură dacă aveți nevoie de ea.
  • pachet de lumină. Nu doriți să aveți pungi grele de ridicat și dacă va fi cald, haine pentru a vă menține răcoros.
copii mici tineri și mumie în picioare de masina gata pentru a merge în vacanță  copil mic cu saci de vacanță  copii mici tineri în saci de vacanță

la aeroport

  • la aeroport, anunțați oamenii că sunteți gravidă. Veți avea mai multe șanse de a avea un scaun pe culoar (de care va trebui să ajungeți la toaletă la fiecare 5 minute) dacă le spuneți și oamenii sunt mai fericiți să vă ajute cu gențile.
  • femeile însărcinate sunt adesea introduse prin banda rapidă în cozi pentru a vă salva stând la coadă ore întregi – este singura dată când puteți face un tam-tam!

gemeni la aeroport uita la avion

Flying

  • companiile aeriene au restricții diferite pentru femeile gravide. Înainte de a vă rezerva călătoria, cu compania aeriană sau compania de turism care sunt aceste restricții. Nu uitați să luați în considerare cât de aproape va fi data scadenței când vă întoarceți.
  • pentru a vă face zborul mai confortabil și mai sigur, purtați haine largi, evitați să vă încrucișați picioarele, beți multă apă pentru a rămâne hidratat și mergeți în jurul cabinei la fiecare oră sau două pentru a vă ajuta circulația (și pentru a reduce riscul formării cheagurilor de sânge).
  • purtați șosete în timpul zborului. Șosetele în zbor ajută la prevenirea TVP, lucru la care femeile însărcinate sunt mai predispuse.
  • dacă sunteți de zbor cu alți copii în timp ce gravidă, aici sunt câteva articole pentru a vă ajuta!

zburând cu doi sub doi

supraviețuind unui zbor cu copii mici

jucării de călătorie pentru copii mici

în vacanță

  • verificați întotdeauna ce aveți voie să faceți Când sunteți gravidă. Unele activități pe care le-ați face în mod normal în timp ce călătoriți sunt în afara limitelor în timp ce sunteți însărcinată. Scuba diving este una dintre ele și activități de înaltă adrenalină. De asemenea, nu puteți face lucruri precum balonul cu aer cald, așa că verificați din nou înainte de a rezerva ceva. Cu toate acestea, relaxarea cu o carte bună este esențială.
  • dacă călătoriți cu alți copii, lăsați-i pe ceilalți cu care călătoriți să preia controlul și să vă dea timp să vă odihniți!
gemeni în vacanță jucându-se pe plajă  gemeni în vacanță jucându-se pe plajă gemeni în vacanță jucându-se pe plajă
  • rochie pentru confort, și amintiți-vă că puteți fi elegant și confortabil prea!
  • principalul lucru care mă face să mă simt inconfortabil în acest moment este faptul că organele mele sunt strivite pentru a face loc copilului. Acest lucru poate face ca așezarea pe canapea să fie puțin incomodă, fără să vă deranjeze să stați într-un scaun mic de avion.
  • ascultă – ți corpul-când călătorești în timp ce ești însărcinată, ai o mică umflătură de care să ai grijă, astfel încât să te asiguri că îți schimbi obiceiurile și ai mai multă grijă de tine, încetinește și ascultă-ți corpul.

fotografii de familie. Mama, tata și fetele gemene de 2 ani care prezintă pentru o fotografie

sarcina este scuza perfectă pentru a da înapoi și a vă bucura de o relaxare reală. În trecut, este posibil să fi derulat făcând lucruri precum activități de aventură, dar acum că sunteți însărcinată, încercați să faceți o pauză de la astfel de activități solicitante. Noțiuni de bază o multime de odihnă va ajuta să vă simțiți mai bine și vă va oferi suficientă energie pentru a vă bucura de vacanta la maxim – au un timp minunat!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.