Jak mentalnie poradzić sobie z utratą hazardu

w przypadku uzależnienia gracze często nie zdają sobie sprawy z liczby swoich strat, dopóki nie zostaną z żadną ilością pieniędzy na hazard. Nawet kasyna online stały się bardziej uzależniające niż te stacjonarne ze względu na ich wygodę grania w dowolnym miejscu i czasie. System member Online casino SCR888 slot Game download w urządzeniach sprawił, że jest wygodniejszy, a zatem uzależnienie jest postrzegane jako jego konsekwencja.

jednak przed rozpoczęciem hazardu gracze muszą przeprowadzić więcej badań nad statystykami gier, w które grają. Kasyno nie zarabia pieniędzy na przegranych graczach, a raczej nie płaci prawdziwych kursów, gdy wygrywają. Automaty online Goldfish oferują zakręcenie pięcioma złotymi rybkami na jednej linii w grze, co jest warte równowartość 1000 linii wypłat. Przyciąga to więcej graczy i nie zdają sobie sprawy, gdzie przegrywają. Staje się za późno, kiedy zdają sobie sprawę i przechodzą przez fazę przeszkadzającą umysłowo. Pewne rzeczy muszą być przestrzegane i pamiętać po jeden stracił wiele w hazardzie.

Daj spokój z hazardem

to, czy zdecydujesz się zaprzestać hazardu na zawsze, czy na określony czas, zależy od okoliczności straty. Jeśli straty zaczynają się kumulować, to dążenie do rozwiązania strat hazardowych przez więcej hazardu nie jest rozwiązaniem. Lepiej jest wstrzymać się z hazardem, jeśli ktoś poniósł dużą stratę.

można odwrócić umysł od takich strat hazardowych, angażując się w różne działania, takie jak dołączenie do amatorskiej drużyny sportowej, chodzenie na siłownię lub założenie klubu spacerowego lub turystycznego. Ci hazardziści potrzebują czegoś, co zastąpi emocje, które czerpali z hazardu. Te działania mogą nie dawać dreszczyku emocji, jak hazard, ale pomoże to utrzymać umysł z hazardu i strat. Nawet zrobić sobie przerwę na kilka miesięcy może pomóc ich gry, aby poprawić w miarę upływu czasu.

ustalanie budżetu

czasami nadmierne wydatki są główną przyczyną tak ogromnych strat. Ale jeśli gracze ustalą kwotę, którą mogą wydać z wyprzedzeniem, gdy ich mózgi nie są w grze, może to pomóc im pozostać na dobrej drodze.

przygotowanie budżetu, aby dowiedzieć się, ile pieniędzy można wydać każdego miesiąca na hazard, pomoże zmniejszyć straty. Gracze nie powinni wydawać pieniędzy na hazard, którego nie mają, a następnie złościć się na siebie, gdy zabraknie im pieniędzy na inne miesięczne wydatki. Bankroll pomaga im zaoszczędzić niewielkie kwoty pieniędzy. Mogą wtedy grać bez pobierania pieniędzy z ich rachunków. Jeśli gracze wiedzą, ile mogą wydać i trzymać się tego, poczują się lepiej z hazardem.

nowe strategie hazardowe

po ustaleniu budżetu gracze muszą dowiedzieć się, jak uzyskać jak najwięcej na temat hazardu, co oznacza, że muszą zacząć wszystko od nowa. Muszą studiować każdą formę hazardu, którą wypróbowali. Prawdopodobnie muszą poświęcić znaczną ilość czasu na doskonalenie nowej strategii. Muszą studiować grę, w którą chcą grać, uczyć się jej do tyłu i do przodu, i ćwiczyć, aż będą mogli grać dobrze. Może się okazać, że te gry są dla nich lepiej dostosowane do praktyki i strategii niż gry, w które grali wcześniej. Przechodząc przez LottoAsian i grając na loterii online może dać krótki pomysł na temat strategii, które muszą być przestrzegane.

wyznaczanie celów

jeśli ktoś zdecydował się ponownie dołączyć do kasyna i postanowił zagrać w inną grę, kolejnym krokiem jest ustalenie bramek wygranej i przegranej. Trzeba mieć cele mocno na uwadze przed powrotem do kasyna.

w świeżych umysłach na temat hazardu, gracze muszą również założyć konto bankowe inne niż ich inne konta bankowe, które jest używane tylko do hazardu. W przypadku oddzielnych kont bankowych nie zostaną poproszeni o użycie innych kont do płacenia za hazard. Jeśli trzymają się używać tylko tego, co znajduje się na ich koncie hazardowym, tracą tylko to, na co mogą sobie pozwolić.

wraz z tym procesem skuteczne jest również prowadzenie księgi gier, które wygrał lub przegrał. Istnieje również oprogramowanie do śledzenia tych transakcji. Pomaga to dowiedzieć się, czy istnieją jakieś wzorce dla poszczególnych wygranych i przegranych, aw przypadku wielu gier, w których grach jest lepiej.

wniosek

wiele terapii sugeruje wiele sposobów na stworzenie planu zaprzestania hazardu, pozbycie się wszelkich długów, które mogły powstać, i pozostanie wolnym od uzależnień. Istnieją również infolinie dotyczące problemów z hazardem dostępne 24/7 i są w 100% poufne dla osób szukających pomocy dla problemu z hazardem. Niektórzy ludzie mogą poradzić sobie ze stratami hazardu niezależnie, ale inni potrzebują pomocy, aby rozwiązać swoje problemy z hazardem. Może się zdarzyć, że istnieją grupy w obszarze, do którego gracze mogą udać się po pomoc, aby zdecydować, czy mają problem z hazardem. Członkowie rodziny mogą również otrzymać pomoc i wsparcie. Choć uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem, można je przezwyciężyć dzięki pracy i wsparciu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.