79 일째:내면의 힘을 발휘하는 방법

“엄마,내 동생이 나를 아기라고 불렀어!”이 장면은 하루에 12 번 내 집에서 재생됩니다;필연적으로 나는 분노하고 말할 것이다”그가 당신에게 캥거루라고하면,당신은 주머니를 성장하고 호핑 시작,그를 무시?

그것은 어린이 놀이처럼 들리지만,우리가 그것에 대해 생각한다면,우리 중 얼마나 많은 사람들이 다른 사람들에게 우리를 정의 할 수있는 힘을 허용하기 때문에 어려움을 겪고 있습니까?

자신에게 자신을 정의 할 수있는 능력,힘 및 권리가 있다는 것을 알게되면 놀라운 일이 당신의 삶에서 일어나기 시작합니다. 너는 너를 위해 우측 이는 결정을 내리는 힘이 있고 저것에 너가 원하는 것을을 위해 가기 위하여 신뢰 온다 것을 너는 실현한다.

그래서 나는 누구인가?

자신을 정의하는 것은 자신의 가치를 표현하고 자신의 강점을 인정하는 조합에서 비롯됩니다. 이러한 것들을 아는 것은 당신이 가고 싶은 곳과 거기에 가야 할 도구에 대한 명확한 그림을 줄 것입니다.

당신의 가치

어떤 개념이나 이상이 당신에게 가장 강하게 공명합니까? 너는 무엇을 너의 생활안에 더의 원하는가? 너는 무엇을 기피하고는가 싶는가 하고자 했는가? 가치관의 예는 다음과 같다:

자유
창의성

질서
신뢰
열정
겸손

가치관을 정의할 때,자신이 가치 있다고 생각하는 것,또는 다른 사람들이 가장 가치 있다고 생각하는 것에 좌우되지 않는 것이 중요하다. 옳고 그른 대답은 없으며 모든 사람은 다른 가치 집합을 가질 것입니다.

당신이 당신의 상위 서너 값이 무엇인지 폭로 한 후,당신은 그들이 당신의 삶과 목표에 맞는 방법을 스스로에게 물어 시작할 수 있습니다. 그렇지 않다면,그것은 당신의 삶을 재평가하고 당신의 가치에 따라 살 수있는 방법을 찾는 신호입니다.

우리의 많은 투쟁과 무력감은 우리의 가치와 일치하지 않는 삶을 사는 데서 비롯됩니다.

그러나 일단 당신이 당신의 가치를 정의하고 그것을 받아들이면,당신의 피부에서 더 편안함을 느끼기 시작할 때 당신의 자신감은 급상승 할 것입니다.

당신의 강점

가치와 마찬가지로 좋은 강점이나 나쁜 강점은 없습니다. 모두가 로켓 과학자 또는 인상파 화가 인 경우 세계는 꽤 베다 양면 장소가 될 것이다,그래서 당신은없는 강점에 대해 나쁜 느낄 필요가 없습니다. 아이디어는 너가 그들을 경축하,즐긴것을 이고 너를 제공하는 가능성에 열려있는다.

숨겨진 강점에 대한 약점을 보는 것을 잊지 마십시오. 너는 수줍어한 레테르를 붙일 수 있었다,그러나 너가 안으로 뛰어오르기 전에 너가 장면을 측량하고 싶는다 고 이을 수 있고,너가 말할 전에 후에 걸,생각하는가 너는 선물이 있는가?

자신의 강점에 집중한다고해서 도전을 피하거나 쉽게 할 수있는 일만하는 것은 아닙니다. 의미하는 무엇을 너를 위해 안락하고 너에게 출세안에 이점을 주는 방법안에 문제와 새로운 상황에 접근하기 위하여 너가 그 힘을 이용할 수 있는다 고 이다.

당신이 누구인지 아는 힘

일단 당신이 누구인지 정의하면,당신은 당신에게 밀어 넣은 도구 세트를 사용하는 대신 힘의 위치에서 당신의 삶과 목표에 접근 할 수있는 힘을 갖게됩니다. 자신감은 건강한 자존감과 상황에 편안한 느낌의 조합에서 비롯됩니다. 당신이 누구인지에 대해 안심할 수있는 모든 상황에 들어갈 때,어떤 일이 일어나더라도,당신은 앞으로 나올 것입니다.

당신이 다른 사람들의 정의 아래 살 필요가 없다는 것을 이해하면,그것은 마음을 날려 해방시키는 것입니다. 당신은 더 이상 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정 또는 최대 살려고 시간을 낭비 할 필요가 알고(또는 아래로!)그들의 기대. 대신 자신의 목표를 달성하는 데 에너지를 집중할 수 있으며 자신이 누구인지 정확히 알 수있는 힘을 활용할 수 있습니다.

프리픽테브레인”90 일 더 나은 당신”에코스는 당신이 생각했던 것보다 더 많은 자신감을 주기 위해 만들어졌습니다. 당신은 하루에 이메일을 밀어 하나의 자신감을 얻을,동기 부여 견적,그리고 당신에게 영감을 사진–모두 무료

오늘 우리와 함께…

숀 플랫은 삶에 대한 책의 저자이다,전문 유령 작가,그리고 멋진 아빠. 트위터에서 그를 따라갈 때 삶이 더 좋습니다.

에린 매 사냥꾼에 의해 책을 잡아!

에린은 지나치게 계획되고 압도 된 여성들이 더 많은 것을 성취 할 수 있도록 덜하는 방법을 보여줍니다. 전통적인 생산성 책—남성에 의해 작성-거의 할 일 목록을 아래로 향하게 할 때 여성이 느끼는 문화적 압력의 복잡하게 얽힌 터치. 어떻게 쉬*당신이 탁월하고 싶은 당신의 삶의 세 가지 영역에 제로를하는 방법을 가르 칠 것입니다 완료,그리고 그것은 오프로드하는 방법을 보여줍니다,아웃소싱,아니면 그냥 나머지에 대한 저주를주는 중지.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.