あなたが'分裂によって盲目になったときの対処方法

分裂は決して容易ではありません。

しかし、痛みに応じて別れをランク付けしなければならなかった場合、盲目の別れは間違いなくリストの一番上に近いでしょう。

あなたの関係が幸せに向かって道にあると考えるよりも悪いことは何もありません。 突然のショックはひどくあなたが回復する必要がある時間を増やすことができますあなたの感情的な幸福に壊滅的なことができます。

では、分裂によって盲目になったときにどのように対処しますか? 私たちの最高のヒントのためにスクロールしてください。

悲しくなる

まず第一に、あなたは完全にあなたの分裂について悲しいことが許されています。 実際には、悲しみの中に座って、自分がそれらの否定的な感情を感じさせることは、あなたが回復するのを助けるために不可欠です。 あなたが感じている傷を過ぎて移動するためには、それがそこにあることを認識しなければならないので、泣いて動揺する時間をたくさん与え、悲しみの段階から自分自身を急がせようとしないでください。

(GLEE via FOX)

それを修正しようとしないでください

あなたが分裂によって盲目になっているとき、あなたのパートナーが関係に間違っていると思うものは何でも修正しようとすることがしばしば魅力的です。 あなたは赤い旗や警告サインを見ていないので、物事をより良くするためにできることがあるかのように感じるのは自然です。 しかし、それはそうではありません。 あなたのパートナーが関係を終了することを選択した場合、彼らは明らかにあなたがそうであるように、彼らはちょうど同じくらい気にしないこ 彼らはあなたにそれを修正するように頼んでいませんでした—実際には、彼らはあなたに彼らが間違っていると信じていたものを変える機会を与えていませんでした—だから、彼らが明らかにされている関係を保持しようとしているあなたのエネルギーを無駄にしないでください。

自分を責めないでください

私たちの上記のアドバイスは厳しいですが、本当です。 彼らはちょうど関係に投資されていなかったので、あなたのパートナーはあなたと別れたが、それは自分の気持ちがあなたのせいであることを意味 自己嫌悪の穴にスパイラルするのは簡単ですが、しばしばあなたが自分の感情の欠如のせいにしていることを自分自身に納得させます。 現実には、彼らはちょうど完璧なフィット感ではなかったあなたの関係で何かを認識しました。 それはあなたが不完全または間違っていることを意味するものではありません、それはあなたが彼らのために間違っていることを意味します。 それはあなたが人として誰であるかについてではありません—それはあなたの化学と相互作用の中で完璧に感じられないものであり、あなた自身を責

スペンサー

(自由形式を介してかなり小さな嘘つき)

いくつかの分離を作成

あなたが気に誰かが突然あなたから離れてリッピングされたとき、それは本当に彼らを行かせるのは難しいことができます。 あなたはおそらくまだ彼らに話をしたいと思うでしょうし、多分あなたの分裂のすべての詳細を何度も何度も再ハッシュします。 しかし、彼らはあなたに多くの痛みを引き起こすだけなので、あなたはそれらの衝動と戦わなければなりません。 あなたができる最善のことは、あなたとあなたの元の間にいくつかの分離を作成することです,それはその番号を削除しているかどうか,ソーシャルメディア上でそれらをブロックします,廊下やあなた自身を癒すためにスペースを与えるために行う必要があるかもしれない何か他のものでそれらを避けます. 初めにそれらの周りの時間を過ごすだけで、上に移動するあなたの能力を妨げるので、あなたはおそらくできる限りそれらに話をする衝動に抵抗

自分自身に正直に

あなたの分裂は、それが青から出てきたように感じているかもしれませんが、あなたの関係が最も安定していなかったことを 通常、人々はこれらの兆候を無視し、幸せになることを選択し、必然的に関係が終了すると完全な混乱につながります。 しかし、分裂の余波で、あなたは自分自身に正直である必要があります。 あなたの関係に虫眼鏡を取り、本当にそれが本当に健康だったかどうかを調べる、またはあなたが恋にいるという名の下に多くの問題を見落とし

チャンスは、あなたの関係が最高ではなかった領域を見始めるでしょう。 離れてあなたの元をリッピングしたり、あなたのロマンスについての苦味を繁殖する必要はありませんが、あなたの関係のそれほど偉大ではない 物事が間違っていた場所を参照してください一度、あなたは後ろにあなたの元を残すことに向かって自分自身を押し始めることができ、同時に、将来的にはより良い関係のための希望を構築を開始します。

グレーの解剖学: メレディスとデレク

(グレイの解剖学VIA ABC)

自分自身を占有

悲しい時間を与えることは重要ですが、あなたはまた、すべてのあなたの否定的な感情にふけることはできません。 あなたの悲しみを過ぎて移動し、正常に向かって軌道に自分自身を取得するための最良の方法は、楽しい活動であなたの時間を埋めることです。 あなたの友人と楽しい夜を計画し、クラブに参加し、新しい趣味を取る—あなたが忙しい自分を維持し、あなたが気に誰かを失うことの痛みから自分をそらすためにできることは何でも。 だけでなく、これはあなたの関係の終わりにoverthinkingと住居からあなたを維持します,それはまた、あなた自身で動作し、あなたがロマンチックな関係の圧力

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