Viaggiare in gravidanza

Sono stato in vacanza durante entrambe le mie gravidanze nel Regno Unito e all’estero. Quando ero incinta dei gemelli quando abbiamo viaggiato in Egitto, e più recentemente con i gemelli a Tenerife, sia all’inizio del secondo trimestre e ha funzionato davvero bene per noi. Non abbiamo avuto complicazioni o problemi. Forse non ero proprio la ragazza del partito che di solito era quando in vacanza, ma ero felice con alcune prime notti e un momento di relax.

Tramonto sulla spiaggia con due lettini

È difficile dare consigli su qualsiasi cosa abbia a che fare con la gravidanza perché ogni donna è così diversa e ognuno ha un’esperienza diversa. Ho quindi intenzione di condividere ciò che viaggiare durante la gravidanza è stato come per me e darvi alcuni suggerimenti che hanno reso più facile. Sono la prova vivente che non c’è nulla che ti impedisca di volare mentre sei incinta avendo viaggiato durante entrambe le mie gravidanze – infatti, non sono mai stato inaugurato davanti a tante code come quando ho avuto un urto.

Mummia in posa con bump incinta in vacanza

Naturalmente ci sono alcune restrizioni, ma non lasciare che ti fermi in viaggio, basta tenere a mente che sei incinta e potrebbe richiedere un po ‘ più di pianificazione del normale.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti;

Indice

Prenota la tua vacanza

  • Controlla le restrizioni della compagnia aerea – Volare non è dannoso per te o per il tuo bambino. Tuttavia diverse compagnie aeree hanno regole diverse su come viaggiare durante la gravidanza. La maggior parte ti permetterà di volare fino a circa 36 settimane (32 settimane con gemelli o multipli) ma richiederà una lettera dal tuo medico una volta che hai più di 28 settimane per confermare che sei in forma e bene.
  • Assicurati di stipulare un’adeguata assicurazione vacanze che copra la gravidanza e la nascita prematura se ne hai bisogno.
  • Pacchetto luce. Non si desidera avere borse pesanti per sollevare e se sta per essere caldo, vestiti per mantenere la pelle fresca.
Giovani bambini e mamma in piedi vicino all'auto pronti per andare in vacanza  Giovane bambino con borse da vacanza  Giovani bambini in borse da vacanza

All’aeroporto

  • All’aeroporto, fai sapere alla gente che sei incinta. Avrete più di una possibilità di un sedile corridoio (che avrete bisogno di arrivare in bagno ogni 5 minuti) se dite loro e le persone sono più felici di aiutarvi con le valigie.
  • Le donne incinte spesso vengono inaugurate attraverso la corsia di sorpasso in coda per risparmiare in fila per ore-è l’unica volta che puoi fare storie!

Gemelli all'aeroporto guardando l'aereo

Volare

  • Le compagnie aeree hanno restrizioni variabili per le donne incinte. Prima di prenotare il tuo viaggio, con la tua compagnia aerea o compagnia di viaggio quali sono queste restrizioni. Non dimenticate di considerare quanto vicino la data di scadenza sarà quando si torna.
  • Per rendere il volo più comodo e sicuro, indossare indumenti larghi, evitare di incrociare le gambe, bere molta acqua per rimanere idratati e camminare intorno alla cabina ogni ora o due per aiutare la circolazione (e per ridurre il rischio di coaguli di sangue).
  • Indossare calze in volo. Le calze in volo aiutano a prevenire la TVP, qualcosa a cui le donne incinte sono più inclini.
  • Se voli con altri bambini durante la gravidanza, ecco alcuni articoli per aiutarti!

Volare con due sotto due

Sopravvivere a un volo con i più piccoli

Giocattoli di viaggio per i più piccoli

In vacanza

  • Sempre controllare due volte quello che ti è permesso di fare in gravidanza. Alcune attività che normalmente fai durante il viaggio sono off-limits mentre sei incinta. Le immersioni subacquee sono una di queste e attività ad alta adrenalina. Inoltre, non puoi fare cose come il mongolfiera, quindi ricontrolla prima di prenotare qualsiasi cosa. Tuttavia, rilassarsi con un buon libro è essenziale.
  • Se si viaggia con altri bambini, lasciare che gli altri si può viaggiare con prendere in consegna e vi darà un po ‘ di tempo per riposare!
gemelli in vacanza giocando sulla spiaggia gemelli in vacanza giocando sulla spiaggia gemelli in vacanza giocando sulla spiaggia
  • Abito per il comfort, e ricordate che si può essere eleganti e confortevoli troppo!
  • La cosa principale che mi mette a disagio al momento è il fatto che i miei organi vengono schiacciati per fare spazio al bambino. Questo può rendere seduta sul divano un po ‘ a disagio, non importa seduto in un piccolo sedile aereo.
  • Ascolta il tuo corpo – Quando viaggi mentre sei incinta, hai un piccolo urto da curare, quindi assicurati di cambiare le tue abitudini e prenderti più cura di te stesso, rallenta e ascolta il tuo corpo.

Foto di famiglia. Mamma, papà e due gemelle di 2 anni in posa per una foto

La gravidanza è la scusa perfetta per rilassarsi e godersi un po ‘ di vero relax. In passato, si può avere svolto facendo cose come attività di avventura, ma ora che sei incinta, cercare di prendere una pausa da tali attività impegnative. Ottenere un sacco di riposo vi aiuterà a sentirsi meglio e vi darà abbastanza energia per godere la vostra vacanza al massimo – Hanno un tempo meraviglioso!

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