Giorno 79: Come liberare il tuo potere interiore

“Mamma, mio fratello mi ha dato del bambino!”Questa scena si svolge in casa mia una dozzina di volte al giorno; inevitabilmente mi esaspererò e dirò” Ignoralo, se ti ha chiamato un canguro, faresti crescere un sacchetto e inizi a saltare?

Sembra un gioco da ragazzi, ma se ci pensiamo, quanti di noi stanno lottando perché permettiamo ad altre persone il potere di definirci?

Quando ti rendi conto che hai la capacità, il potere e il diritto di definire te stesso, cose incredibili iniziano ad accadere nella tua vita. Ti rendi conto che hai il potere di prendere decisioni che sono giuste per te e con questo arriva la fiducia per andare per quello che vuoi.

Quindi chi sono io?

Definirti deriva da una combinazione di articolare i tuoi valori e riconoscere i tuoi punti di forza. Conoscere queste cose vi darà un quadro chiaro di dove si vuole andare e gli strumenti che devi arrivare.

I tuoi valori

Quali concetti o ideali risuonano più fortemente con te? Cosa vuoi di più nella tua vita? Cosa vorresti evitare? Alcuni esempi di valori sono:

Libertà
Creatività
Forza
Ordine
Fiducia
Passione
Umiltà

Quando definisci i tuoi valori, è importante che non ti lasci influenzare da ciò che pensi che dovresti valutare o da ciò che pensi che le altre persone apprezzerebbero di più. Non ci sono risposte giuste o sbagliate e ognuno avrà un diverso insieme di valori.

Una volta che hai scoperto quali sono i tuoi primi tre o quattro valori, puoi iniziare a chiederti come si adattano alla tua vita e ai tuoi obiettivi. Se non lo fanno, è un segnale per rivalutare la tua vita e trovare un modo di vivere secondo i tuoi valori.

Molte delle nostre lotte e sentimenti di impotenza provengono dal vivere una vita che non è congruente con i nostri valori.

Tuttavia, una volta definiti i tuoi valori e abbracciati, la tua fiducia aumenterà man mano che inizi a sentirti più a tuo agio nella tua pelle.

I tuoi punti di forza

Come i valori, non ci sono buoni punti di forza o cattivi punti di forza; tutti noi abbiamo la nostra miscela unica di valori e punti di forza. Il mondo sarebbe un posto piuttosto cadente se tutti fossero uno scienziato missilistico o un pittore impressionista, quindi non c’è bisogno di sentirsi male per i punti di forza che non hai. L’idea è di celebrare quelli che fai, goderne ed essere aperti alle possibilità che ti offrono.

Non dimenticare di guardare le tue debolezze per i punti di forza nascosti. Si potrebbe etichettare te stesso timido, ma potrebbe essere che ti piace sorvegliare la scena prima di saltare in, e si ha il dono di essere in grado di appendere indietro e pensare prima di parlare?

Concentrarsi sui tuoi punti di forza non significa evitare sfide o fare solo cose che ti sono facili. Che cosa significa è che è possibile utilizzare questi punti di forza per affrontare i problemi e le nuove situazioni in un modo che è comodo per voi e vi dà un vantaggio nel riuscire.

Il potere di sapere chi sei

Una volta definito chi sei, ora hai il potere di avvicinarti alla tua vita e ai tuoi obiettivi da una posizione di forza invece di usare una serie di strumenti che ti sono stati spinti addosso. La fiducia deriva da una combinazione di sana autostima e sentirsi a proprio agio nella situazione. Quando entri in ogni situazione sentendoti a tuo agio con chi sei, non importa cosa succede, uscirai avanti.

Quando capisci che non devi vivere sotto la definizione di chi sei di altre persone, è incredibilmente liberatorio. Sai più a lungo devono perdere tempo a preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di te o cercando di vivere fino (o verso il basso per!) le loro aspettative. Invece, puoi concentrare la tua energia sul raggiungimento dei tuoi obiettivi e puoi sfruttare il potere di sapere esattamente chi sei.

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