TMJ fájdalom: amikor rágni vagy ásítani fáj

a TMJ vagy a temporo-mandibularis ízület a koponya halántékcsontja és az állkapocs vagy az állkapocs közötti ízület. Könnyen érezhető, ha ujjhegyeket helyez el közvetlenül a füllyukak előtt, és kinyitjaés bezárja a száját.

ennek az ízületnek az anatómiája hihetetlenül lehetővé teszinyújtva, például egy almába harapni. Azt is szállít greatforce szükséges rágás valami ropogós vagy kemény.

a két ízület – bal és jobb – együtt működik, de nem mindig szimmetrikusan. Például rágás az egyik oldalána száj kissé szögezi az ízületeket. Emiatt az egyik oldal problémája hamarosanbefolyásolja az ellenkező ízületet is.

mi okozza a TMJ fájdalmat?

  1. a stressz és néhány fogászati probléma éjszaka fogcsikorgatáshoz vezethet. Ezt bruxizmusnak nevezik. Reggel elfáradhat az arc oldalán lévő izmok, és bárki, aki a közelben alszik, valószínűleg tudatja veled, hogy ez történik!
  2. a fogak összehangolása, amely befolyásolja a fogak találkozását a rágáshoz, megváltozott rágási mozgást eredményezhet, ami TMJ problémákat okozhat.
  3. ezek az ízületek, mint sok más a testben, ízületi gyulladássá válhatnak.
  4. sérülés és trauma, beleértve a diszlokációt is, károsíthatja a TMJs-t.
  5. ha az Általános nyaki testtartás meglehetősen piszkált állú, a TMJ-problémák a megváltozott igazítás miatt alakulhatnak ki.

Honnan tudom, hogy a TMJ a probléma?

a TMJ-problémák közé tartozhat a nyitás vagy a rágás kellemetlensége. Egy hosszú éjszakai bruxing után az arc fájhat a fül előtt.

a hézag tartalmaz egy lemezt, amely érintése esetén a hézag kattanását vagy akár reteszelését okozhatja.

milyen kezelési lehetőségek vannak?

a TMJ problémák megoldása lehetnehéz.

gyakran nagyon sikeres lehet, ha éjszaka olyan sínt visel, amely megakadályozza az őrlést.

az izmok nyújtására/ átképzésére szolgáló gyakorlatok bizonyos problémákra is hatékonyak.

ha a lemez érintett, vagy ízületi változások vannak, a fogorvos további kezelést kérhet gyógytornásztól vagy szájsebésztől.

próbáljon ki néhány hetet egy puha diétán, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítással és az ásítás minimalizálásával, ha teheti! Ha a problémák továbbra is fennállnak, keresse fel fogorvosát.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.