Voyager pendant la grossesse

J’ai été en vacances pendant mes deux grossesses au Royaume-Uni et à l’étranger. Quand j’étais enceinte des jumeaux lorsque nous avons voyagé en Egypte, et plus récemment avec les jumeaux à Tenerife, tous deux au début du deuxième trimestre et cela a très bien fonctionné pour nous. Nous n’avons eu aucune complication ou problème. Peut-être que je n’étais pas tout à fait la fêtarde que j’étais habituellement en vacances, mais j’étais contente de quelques premières nuits et d’un moment de détente.

 Coucher de soleil sur la plage avec deux chaises longues

Il est difficile de donner des conseils sur quoi que ce soit à voir avec la grossesse parce que chaque femme est si différente et que tout le monde a une expérience différente. Je vais donc partager ce que voyager pendant la grossesse a été pour moi et vous donner quelques conseils qui ont facilité les choses. Je suis la preuve vivante qu’il n’y a rien pour vous empêcher de voler pendant que vous êtes enceinte après avoir voyagé pendant mes deux grossesses – en fait, je n’ai jamais été amenée à l’avant d’autant de files d’attente que lorsque j’ai eu une bosse.

 Maman posant avec une bosse enceinte en vacances

Bien sûr, il y a certaines restrictions, mais ne laissez pas cela vous empêcher de voyager, gardez simplement à l’esprit que vous êtes enceinte et cela peut prendre un peu plus de planification que d’habitude.

Voici quelques conseils pour vous aider;

Table des Matières

Réservez vos vacances

  • Vérifiez les restrictions de la compagnie aérienne – Voler n’est pas nocif pour vous ou votre bébé. Cependant, différentes compagnies aériennes ont des règles différentes sur les voyages pendant la grossesse. La plupart vous permettront de voler jusqu’à environ 36 semaines (32 semaines avec des jumeaux ou des multiples), mais ils nécessiteront une lettre de votre médecin une fois que vous aurez plus de 28 semaines pour confirmer que vous êtes en forme et en bonne santé.
  • Assurez-vous de souscrire une assurance vacances adéquate qui couvre la grossesse et l’accouchement prématuré si vous en avez besoin.
  • Lumière de paquet. Vous ne voulez pas avoir de sacs lourds à soulever et s’il va faire chaud, des vêtements pour vous garder au frais.
 Jeunes bambins et maman debout près de la voiture prêts à partir en vacances  Jeune bambin avec des sacs de vacances  Jeunes bambins dans des sacs de vacances

À l’aéroport

  • À l’aéroport, informez les gens que vous êtes enceinte. Vous aurez plus de chance d’avoir un siège dans l’allée (dont vous aurez besoin pour vous rendre aux toilettes toutes les 5 minutes) si vous leur dites et que les gens sont plus heureux de vous aider avec vos sacs.
  • Les femmes enceintes sont souvent amenées par la voie rapide dans les files d’attente pour vous éviter de faire la queue pendant des heures – c’est la seule fois où vous pouvez faire du bruit!

 Jumeaux à l'aéroport regardant l'avion

Volant

  • Les compagnies aériennes ont des restrictions variables pour les femmes enceintes. Avant de réserver votre voyage, avec votre compagnie aérienne ou votre agence de voyage, quelles sont ces restrictions. N’oubliez pas de considérer à quel point votre date d’échéance sera proche lorsque vous reviendrez.
  • Pour rendre votre vol plus confortable et plus sûr, portez des vêtements amples, évitez de vous croiser les jambes, buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté et promenez-vous dans la cabine toutes les heures ou deux pour faciliter votre circulation (et réduire le risque de caillots sanguins).
  • Portez des chaussettes en vol. Les chaussettes en vol aident à prévenir la TVP, ce à quoi les femmes enceintes sont plus sujettes.
  • Si vous voyagez avec d’autres enfants pendant votre grossesse, voici quelques articles pour vous aider!

Voler avec Deux Enfants de moins de Deux ans

Survivre à un Vol avec des tout-petits

Jouets de voyage pour les tout-petits

En vacances

  • Vérifiez toujours ce que vous êtes autorisé à faire pendant la grossesse. Certaines activités que vous feriez normalement en voyage sont interdites pendant que vous êtes enceinte. La plongée sous-marine en fait partie et des activités à forte adrénaline. Vous ne pouvez pas non plus faire des choses comme la montgolfière, alors vérifiez simplement avant de réserver quoi que ce soit. Cependant, se détendre avec un bon livre est essentiel.
  • Si vous voyagez avec d’autres enfants, laissez les autres avec qui vous voyagez peut-être prendre le relais et laissez-vous reposer un peu!
 jumeaux en vacances jouant sur la plage  jumeaux en vacances jouant sur la plage  jumeaux en vacances jouant sur la plage
  • Habillez-vous pour plus de confort et n’oubliez pas que vous pouvez également être élégant et confortable!
  • La principale chose qui me met mal à l’aise à la minute est le fait que mes organes sont écrasés pour faire de la place pour le bébé. Cela peut rendre assis sur le canapé un peu inconfortable, peu importe assis dans un siège d’avion minuscule.
  • Écoutez votre corps – Lorsque vous voyagez enceinte, vous avez une petite bosse à prendre en charge, alors assurez-vous de changer vos habitudes et de mieux prendre soin de vous, ralentissez et écoutez votre corps.

 Photos de famille. Maman, papa et jumelles de 2 ans posant pour une photo

La grossesse est l’excuse parfaite pour se détendre et profiter d’une vraie détente. Dans le passé, vous avez peut-être déroulé en faisant des activités comme des activités d’aventure, mais maintenant que vous êtes enceinte, essayez de faire une pause dans des activités aussi exigeantes. Se reposer vous aidera à vous sentir mieux et vous donnera suffisamment d’énergie pour profiter pleinement de vos vacances – Passez un moment merveilleux!

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