Jour 79: Comment Libérer Votre Pouvoir Intérieur

 » Maman, mon frère m’a appelé un bébé! »Cette scène se joue chez moi une douzaine de fois par jour; inévitablement, je serai exaspéré et je dirai: « Ignorez-le, s’il vous traitait de kangourou, feriez-vous pousser une poche et commenceriez-vous à sauter?

Cela ressemble à un jeu d’enfant, mais si nous y réfléchissons, combien d’entre nous luttent parce que nous laissons aux autres le pouvoir de nous définir?

Lorsque vous réalisez que vous avez la capacité, le pouvoir et le droit de vous définir, des choses étonnantes commencent à se produire dans votre vie. Vous réalisez que vous avez le pouvoir de prendre les décisions qui vous conviennent et avec cela vient la confiance nécessaire pour aller chercher ce que vous voulez.

Alors qui suis-je?

Se définir vient d’une combinaison d’articuler ses valeurs et de reconnaître ses forces. Connaître ces choses vous donnera une image claire de l’endroit où vous voulez aller et des outils dont vous disposez pour y arriver.

Vos valeurs

Quels concepts ou idéaux résonnent le plus avec vous? Que voulez-vous de plus dans votre vie? Qu’aimeriez-vous éviter? Quelques exemples de valeurs sont:

Liberté
Créativité
Force
Ordre
Confiance
Passion
Humilité

Lorsque vous définissez vos valeurs, il est important que vous ne vous laissiez pas influencer par ce que vous pensez que vous devriez apprécier ou ce que vous pensez que les autres apprécieraient le plus. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses et chacun aura un ensemble de valeurs différent.

Une fois que vous avez découvert quelles sont vos trois ou quatre valeurs principales, vous pouvez commencer à vous demander comment elles s’intègrent dans votre vie et vos objectifs. S’ils ne le font pas, c’est un signal pour réévaluer votre vie et trouver un moyen de vivre selon vos valeurs.

Tant de nos luttes et de nos sentiments d’impuissance proviennent d’une vie qui n’est pas conforme à nos valeurs.

Cependant, une fois que vous définissez vos valeurs et que vous les adoptez, votre confiance s’envolera à mesure que vous commencerez à vous sentir plus à l’aise dans votre peau.

Vos forces

Comme les valeurs, il n’y a pas de bonnes forces ou de mauvaises forces; nous avons tous notre propre mélange unique de valeurs et de forces. Le monde serait un endroit assez plat si tout le monde était un scientifique des fusées ou un peintre impressionniste, il n’est donc pas nécessaire de se sentir mal à propos des forces que vous n’avez pas. L’idée est de célébrer ceux que vous faites, de les apprécier et d’être ouvert aux possibilités qu’ils vous offrent.

N’oubliez pas de regarder vos faiblesses pour trouver des forces cachées. Vous pourriez vous qualifier de timide, mais se pourrait-il que vous aimiez arpenter la scène avant de vous lancer, et que vous ayez le don de pouvoir vous détendre et réfléchir avant de parler?

Se concentrer sur ses forces ne signifie pas que vous évitez les défis ou que vous ne faites que des choses qui vous sont faciles. Cela signifie que vous pouvez utiliser ces forces pour aborder des problèmes et de nouvelles situations d’une manière qui vous convient et vous donne un avantage pour réussir.

Le Pouvoir de Savoir qui Vous êtes

Une fois que vous avez défini qui vous êtes, vous avez maintenant le pouvoir d’aborder votre vie et vos objectifs à partir d’une position de force au lieu d’utiliser un ensemble d’outils qui vous a été imposé. La confiance provient d’une combinaison d’une estime de soi saine et d’un sentiment d’aise dans la situation. Lorsque vous entrez dans chaque situation en vous sentant à l’aise avec qui vous êtes, peu importe ce qui se passe, vous sortirez en avant.

Lorsque vous comprenez que vous n’avez pas à vivre selon la définition que vous êtes des autres, c’est une libération époustouflante. Vous savez plus que vous devez perdre du temps à vous inquiéter de ce que les autres pensent de vous ou à essayer de vivre (ou de descendre!) leurs attentes. Au lieu de cela, vous pouvez concentrer votre énergie sur la réalisation de vos propres objectifs et exploiter le pouvoir de savoir exactement qui vous êtes.

Le cours GRATUIT PickTheBrain « 90 Jours pour vous améliorer » a été conçu pour vous donner plus de confiance que vous ne l’auriez jamais cru possible. Vous recevez un e–mail stimulant la confiance par jour, une citation de motivation et une photo pour vous inspirer – le tout gratuitement

Rejoignez-nous aujourd’hui

Sean Platt est un auteur de livres sur la vie, un ghostwriter professionnel et un papa génial. La vie est meilleure quand vous le suivez sur Twitter.

OBTENEZ LE LIVRE D’ERIN FALCONER!

Erin montre aux femmes dépassées et dépassées comment faire moins pour pouvoir en faire plus. Les livres de productivité traditionnels – écrits par des hommes — touchent à peine l’enchevêtrement de pressions culturelles que les femmes ressentent lorsqu’elles font face à une liste de tâches. Comment faire Sh * t vous apprendra à vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement arrêter de vous soucier du reste.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.