dag 79: Sådan frigøres din indre kraft

“mor, min bror kaldte mig en baby!”Denne scene spiller ud i mit hus et dusin gange om dagen; uundgåeligt bliver jeg irriteret og siger” Ignorer ham, hvis han kaldte dig en kænguru, ville du vokse en pose og begynde at hoppe?

det lyder som børns leg, men hvis vi tænker over det, hvor mange af os kæmper, fordi vi tillader andre mennesker magten til at definere os?

når du indser, at du har evnen, magten og retten til at definere dig selv, begynder fantastiske ting at ske i dit liv. Du er klar over, at du har magten til at træffe beslutninger, der passer til dig, og med det kommer tilliden til at gå efter det, du ønsker.

så hvem er jeg?

at definere dig selv kommer fra en kombination af at formulere dine værdier og anerkende dine styrker. At kende disse ting giver dig et klart billede af, hvor du vil hen, og de værktøjer, du har til at komme dertil.

dine værdier

hvilke begreber eller idealer resonerer stærkest med dig? Hvad vil du have mere af i dit liv? Hvad vil du gerne undgå? Nogle eksempler på værdier er:

frihed
kreativitet
styrke
orden
tillid
lidenskab
ydmyghed

når du definerer dine værdier, er det vigtigt, at du ikke tillader dig selv at blive påvirket af det, du synes, du skal værdsætte, eller hvad du tror, andre mennesker vil værdsætte mest. Der er ingen rigtige eller forkerte svar, og alle vil have et andet sæt værdier.

når du har afdækket, hvad dine top tre eller fire værdier er, kan du begynde at spørge dig selv, hvordan de passer ind i dit liv og dine mål. Hvis de ikke gør det, er det et signal at revurdere dit liv og finde en måde at leve efter dine værdier.

så mange af vores kampe og følelser af magtesløshed kommer fra at leve et liv, der ikke er i overensstemmelse med vores værdier.

men når du definerer dine værdier og omfavner dem, vil din selvtillid stige, når du begynder at føle dig mere komfortabel i din egen hud.

dine styrker

ligesom værdier er der ingen gode styrker eller dårlige styrker; vi har alle vores egen unikke blanding af værdier og styrker. Verden ville være en temmelig lop-sidet sted, hvis alle var en raket videnskabsmand eller impressionistisk maler, så der er ingen grund til at føle sig dårligt om de styrker, som du ikke har. Ideen er at fejre dem, du gør, nyde dem og være åben for de muligheder, de giver dig.

glem ikke at se på dine svagheder for skjulte styrker. Du kunne mærke dig selv genert, men kan det være, at du kan lide at undersøge scenen, før du hopper ind, og du har gaven at være i stand til at hænge tilbage og tænke, før du taler?

at fokusere på dine styrker betyder ikke, at du undgår udfordringer eller kun gør ting, der kommer let for dig. Hvad det betyder er, at du kan bruge disse styrker til at nærme sig problemer og nye situationer på en måde, der er behagelig for dig og giver dig en fordel ved at lykkes.

kraften ved at vide, hvem du er

når du har defineret, hvem du er, har du nu magten til at nærme dig dit liv og dine mål fra en styrkeposition i stedet for at bruge et sæt værktøjer, der er blevet presset på dig. Tillid kommer fra en kombination af sund selvtillid og at føle sig godt tilpas i situationen. Når du går ind i enhver situation, føler du dig tryg ved, hvem du er, uanset hvad der sker, kommer du ud foran.

når du forstår, at du ikke behøver at leve under andres definition af, hvem du er, er det forbløffende befriende. Du ved, at du længere skal spilde tid på at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes om dig eller prøve at leve op (eller ned til!) deres forventninger . I stedet kan du fokusere din energi på at nå dine egne mål og kan udnytte kraften i at vide præcis, hvem du er.

the FREE PickTheBrain “90 Days to a Better You” eCourse blev bygget for at give dig mere selvtillid, end du nogensinde troede var muligt. Du får en tillidsskabende e – mail om dagen, et motiverende citat og et foto til at inspirere dig-alt sammen gratis

kom med i dag…

Sean Platt er forfatter til bøger om livet, professionel spøgelsesforfatter og fantastisk far. Livet er bedre, når du følger ham på kvidre.

FÅ BOGEN AF ERIN FALCONER!

Erin viser overplanlagte, overvældede kvinder, hvordan man gør mindre, så de kan opnå mere. Traditionelle produktivitetsbøger-skrevet af mænd—berører næppe det virvar af kulturelle pres, som kvinder føler, når de vender ned ad en opgaveliste. Sådan får du Sh * t gjort vil lære dig at nul i på de tre områder af dit liv, hvor du vil udmærke dig, og så vil det vise dig, hvordan du off-load, outsource eller bare stoppe med at give en forbandelse om resten.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.