cestování v těhotenství

byl jsem na dovolené během těhotenství ve Velké Británii i v zahraničí. Když jsem byla těhotná s dvojčaty, když jsme cestovali do Egypta, a nedávno s dvojčaty na Tenerife, oba na začátku druhého trimestru a fungovalo to pro nás opravdu dobře. Neměli jsme žádné komplikace ani problémy. Možná jsem nebyla úplně party girl, kterou jsem obvykle byla na dovolené, ale byla jsem spokojená s některými časnými nocemi a odpočinkem.

 Západ slunce na pláži se dvěma lehátky

je těžké dát tipy na cokoli společného s těhotenstvím, protože každá žena je tak odlišná a každý má jinou zkušenost. Proto se podělím o to, jaké pro mě bylo cestování během těhotenství, a dám vám několik tipů, které to usnadnily. Jsem živým důkazem toho, že vám nic nebrání létat, když jste těhotná, když jste cestovali během obou mých těhotenství – ve skutečnosti, nikdy jsem nebyl uveden na frontu tolika Front, jako když jsem měl ránu.

mumie pózuje s těhotnou bouli na dovolenou

samozřejmě existují určitá omezení, ale nenechte se zastavit cestování, Jen mějte na paměti, že jste těhotná a může to trvat trochu více plánování, než je obvyklé.

zde je několik tipů, které vám pomohou;

obsah

rezervace dovolené

  • zkontrolujte omezení letecké společnosti-létání není škodlivé pro vás ani vaše dítě. Různé letecké společnosti však mají různá pravidla pro cestování během těhotenství. Většina vám umožní létat až do 36 týdnů (32 týdnů s dvojčaty nebo násobky), ale budou vyžadovat dopis od svého lékaře, jakmile budete mít více než 28 týdnů, abyste potvrdili, že jste fit a dobře.
  • ujistěte se, že budete mít odpovídající dovolenou pojištění, které se vztahuje na těhotenství a předčasný porod, pokud budete potřebovat.
  • balení světlo. Nechcete mít těžké tašky, které se zvedají, a pokud bude horko, oblečení, které vás udrží v pohodě.
mladí batolata a mumie stojící u auta připraveni jít na dovolenou mladé batole s prázdninovými taškami mladí batolata v prázdninových taškách

na Letišti

  • na letišti dejte lidem vědět, že jste těhotná. Budete mít větší šanci na sedadlo uličky (které budete muset dostat na toaletu každých 5 minut), pokud jim řeknete a lidé jsou šťastnější, že vám pomohou s taškami.
  • těhotné ženy se často dostávají do rychlého pruhu ve frontách, aby vám ušetřily hodiny ve frontě – je to jediný čas, kdy můžete udělat rozruch!

dvojčata na letišti při pohledu na letadlo

létání

  • letecké společnosti mají různá omezení pro těhotné ženy. Než si rezervujete cestu, s vaší leteckou společností nebo cestovní společností, jaká jsou tato omezení. Nezapomeňte zvážit, jak blízko bude vaše datum splatnosti, až se vrátíte.
  • aby byl váš let pohodlnější a bezpečnější, noste volné oblečení, vyhýbejte se křížení nohou, pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní, a každou hodinu nebo dvě procházejte kabinou, abyste podpořili krevní oběh (a snížili riziko krevních sraženin).
  • noste ponožky za letu. Ponožky za letu pomáhají předcházet DVT, což jsou těhotné ženy náchylnější.
  • pokud letíte s jinými dětmi během těhotenství, zde je několik článků, které vám pomohou!

létání se dvěma mladšími

přežití letu s batolaty

cestovní hračky pro batolata

na dovolené

  • vždy zkontrolujte, co máte povoleno dělat, když jste těhotná. Některé činnosti, které byste normálně dělali na cestách, jsou během těhotenství zakázány. Potápění je jednou z nich a vysoké adrenalinové aktivity. Také nemůžete dělat věci, jako je horkovzdušný balon, takže jen dvakrát zkontrolujte, než si něco rezervujete. Relaxace s dobrou knihou je však nezbytná.
  • pokud cestujete s jinými dětmi, nechte ostatní, s nimiž můžete cestovat, převzít a dát vám nějaký čas na odpočinek!
dvojčata na dovolené hraní na pláži dvojčata na dovolené hraní na pláži dvojčata na dovolené hraní na pláži
  • šaty pro pohodlí a nezapomeňte, že můžete být také styloví a pohodlní!
  • hlavní věc, která mě v tuto chvíli zneklidňuje, je skutečnost, že mé orgány jsou stlačeny, aby vytvořily prostor pro dítě. Díky tomu může být sezení na pohovce trochu nepříjemné, nevadí sedět na malém sedadle letadla.
  • poslouchejte své tělo – když cestujete během těhotenství, máte malou ránu, o kterou se musíte starat, abyste změnili své návyky a lépe se o sebe postarali, zpomalili a poslouchali své tělo.

rodinné fotografie. Maminka, táta a 2leté dvojčata pózují pro fotografii

těhotenství je perfektní výmluvou, jak se vrátit a užít si opravdovou relaxaci. V minulosti jste se možná odvíjeli tím, že děláte věci, jako jsou dobrodružné aktivity, ale teď, když jste těhotná, zkuste si odpočinout od takových náročných aktivit. Dostatek odpočinku vám pomůže cítit se lépe a dá vám dostatek energie, abyste si mohli užít svou dovolenou naplno – máte nádherný čas!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.